なぜ断熱性能を高めるほうがいいの？

こんにちは！あんじゅホームの長谷です！
今回は「なぜ断熱を高める方がいいのか？」というお話をしたいと思います。

断熱を高めると、まず何が変わるの？

寒暖差のストレスがなくなり、快適に暮らせます

これまでのお住まいで、

• 夏は暑くて寝苦しい
• 冬は家の中でも寒く、厚着が必要

そんなストレスを感じたことはありませんか？
高断熱・高気密の住宅では、こうした不快感がほぼ解消されます。
理由はとてもシンプルで室内の快適な温度を外に逃がさず、外の暑さ・寒さを家の中に入れにくくするからです。
その結果、

• エアコンの風量を弱めても、しっかり冷暖房が効く
• 風が直接当たる不快感が減る
• 一年中、室温が安定する

といった変化が起こります。
冬でも室内が暖かいため、厚着をしなくても快適に過ごせるのも大きな特徴です。

実際、どれくらい暖かいの？

たとえば「6地域（関西エリアなど）」で断熱等級7の住宅の場合、冬でも室温が15℃を下回りにくいとされています。
布団を蹴飛ばしてしまうお子さんでも、「夜中に冷えて風邪をひかないかな…」と心配する必要が減るのは、親としても安心ですよね。
断熱性能が高い家のメリットは、快適なだけではありません。
家族の健康にも直結します。

WHOが示す「安全な室温」

世界保健機関（WHO）は、冬の室温は18℃以上を保つことを推奨しています。
特に、子どもや高齢者は、より暖かい環境が必要だとされています。
ところが日本の住宅は、沖縄を除く多くの地域で、暖房をしていない部屋では10℃前後まで下がるケースが珍しくありません。

寒い家がもたらすリスク

イギリスの保健省（日本の厚生労働省にあたる機関）は、室温と健康について次のような警告を出しています。

• 16℃以下：風邪や気管支炎など、呼吸器疾患のリスクが上昇
• 9～12℃：高血圧による心臓・血管疾患のリスク
• 5℃以下：低体温症の高リスク状態

つまり、断熱性能の低い家に住んでいるだけで、健康に対するリスクが高まってしまうということです。
高断熱住宅では、家全体の温度差が小さくなり、こうしたリスクを抑えることができます。

実は、1年ほど前に弊社スタッフが三田市で建てた家も、エアコンを付けなくても18度を下回ることがないと聞きました。
三田市は「関西のシベリア」といわれるほど寒い地域で、真冬には外気温が－5℃近くにもなることがあるそうです。
実際、先週末には雪が10cm程度積もったそうです！
それでも、家の中が18℃を下回らないのは、健康面からみても安心できると思います。
子育て世帯や二世帯など、小さなお子様やご年配の方と一緒に住むにも安心です。

POINT｜子どもへのメリット

住まいの温熱環境は、子どもの健康や成長にも大きく影響します。

• よく眠れる
• 集中しやすい
• 生活リズムが整いやすい

など、実はメリットがたくさんあります。
この「子どもへのメリット」については、次回のブログで詳しくお話しします！